Я не пью кофе, не курю, я думаю, это помогает. Я заметил, что кофе усиливает мой тиннитус, я раньше пил много кофе и сократил потребление кофе. Я хотел бы отметить, что в течение нескольких месяцев я пробовал Гинкго билоба, но я не знаю, повлияло ли это на шум в ушах.
Я использую беруши на более низком пороге, чем раньше, но не настолько. Например, спортзалы подходят, но некоторые шумные рестораны — нет. В любом случае я беру с собой небольшую пару берушей Minuendo, когда путешествую или иду куда-то, где может быть громкая музыка.
Я могу использовать наушники для звонков, но я нахожу, что со временем это вызывает некоторый дискомфорт, особенно потому, что легко слишком сильно увеличить громкость. Я действительно стараюсь свести использование наушников к минимуму в повседневной жизни.
Комментарии
Отправить комментарий